10 Tabiat Merosakkan Otak

Macam best aje 10 tabiat yang aku baca ni. Agak menarik. Credit to Facebook User yang langsung aku tak kenal sebab sudi share sal tabiat ni. Kawan-kawan and Lawan-lawan aku sila baca dengan mata yang bulat keyh -0-o-
1. Tidak mengambil sarapan pagi
  • Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif. -Selalu skip breakfast kalo kelas kul 8 pagi :)
2. Terlebih makan
  • Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.-kalau balik umah mmg terlebey makan :(
3. Perokok
  • Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer’. -Sy tak smoke tp kawan2 ske smoke depan saye!! BENCI la gila !! :\
4. Penggunaan gula yang berlebihan
  • Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat. - Gula hati ok tak? :D
5. Pencemaran udara
  • Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak. -Oh dunia.. ape la aku nak komen :D
6. Terlebih tidur
  • Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati. -Ni pun blh rosak otak ke? 000OOoooo000oooOOo
7. Menutup muka ketika tidur
  • Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak. -Wat pe nak tutup muka.. 
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
  • Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak. -Dah assignment melambak.. wut tu do :]
9. Kurang berimiginasi
  • Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun. -Ni saya memang bagus !!!! 
10. Jarang berfikir
  • Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita. -Saya seorang yang pemikir.. sgt sgt sgt sgt sgt ;D


So, renung-renungkan dan selamat beramal...
 

Sila usha gambar ni betul-betul ya ! :D

Comments

Wan Gerrard said…
nice info ^_^v
ada mokhtar said…
thanx for share...
Adeq Aien said…
thanks Wan Gerrard :D
Adeq Aien said…
ada mokhtar...;D
welcome

Popular posts from this blog

PENGALAMAN KEGUGURAN AWAL

Pengalaman Bersalin Ketuban Darah

TeslianS to UiTM S.Alam & IPBA